Os beneficios da gelatina.

Ficar bela hoje em dia não é tão difícil quanto parece  ainda mais com todos os produtos lançados no mercado ultimamente como cremes rejuvenecedores para pele,maquiagens com filtros etc,etc....

Além de tudo isso podemos contar com a a ajuda de alimentos poderosos no combate a idade e  um deles é a gelatina.Além de ser deliciosa (eu particularmente adoro) o preço é bem pequeno dá pra comprar de vários sabores..

  A gelatina é extraída da pele, das cartilagens e dos ossos bovinos  ricos em colágeno, a principal proteína estrutural dos tecidos e dos ossos.

 Benefícios da gelatina para a saúde.

Imagens retiradas do google.

1. Enrijece o corpo e a pele: contém nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo. Estes por sua vez favorecem a síntese do colágeno, que ajuda a sustentar os tecidos.

2. Fortalece as unhas e ajuda a combater a queda de cabelo: O consumo regular ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo, o que os torna mais fortes. Além disso, acelera o crescimento.

3. Diminui o apetite: A gelatina tem a capacidade de se ligar a uma grande quantidade de água. Por isso, dá a sensação de saciedade e diminui os riscos de exagerar à mesa e sendo assim ajuda em um regime.

Quando se vai em uma nutricionista o que ela libera sem receio é a gelatina.

Então meninas vamos unir o útil ao agradável(para quem gosta de gelatina)abuse a vontade sem dor na consciência e vamos ficar belas sem gastar muito com isso...